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放黄不收费十大免费网站:传媒 | 组织观看生命与安全教育主题讲座(五)

发布日期:2022-05-05  

为帮助广大学生预防与减轻疫情形势下的心理困顿,启发提醒学生珍爱生命、尊重生命,进一步提高学生的安全素养和基本技能,5月3日,放黄不收费十大免费网站于线上组织观看了生命与安全教育主题讲座。王琳担任此次讲座的主讲人,放黄不收费十大免费网站全体学生参加了此次活动。

图1 生命与安全教育会

心理防护,从我做起。本次讲座以“消极情绪的自我调适”为主题,主讲人王琳围绕生活中的消极情绪、为什么要调适消极情绪、以及怎样调适消极情绪三个方面进行宣讲。王琳老师举例分析了生活有关消极情绪的具体案例,她强调要允许自己有消极情绪,但要学会合理地排解不良情绪。

图2 生命与安全教育会

王琳老师就为什么要调适消极情绪从“情绪与身体健康、情绪与学习及情绪与人际关系”三个方面进行了详细讲解,她表示,消极情绪会使人的身体免疫力下降,无法积极地调动学习的内驱力,更不利于同学们主动地进行人际交往活动。


图3 同学们认真听讲

此外,王琳老师还讲到不要压抑自己的情绪,要主动地进行心理调适,养成良好的心态,善于借用工具来增加疗愈价值。通过此次讲解更好地帮助同学们把消极情绪当成朋友,借助消极情绪进一步了解自身的需求,同学们纷纷表示日后能够更好地和消极情绪相处。

图4 同学们认真听讲

此次活动的成功举办有利于同学们保持健康的心理状态,提高对情绪的自我调控能力,并且能够帮助同学们全面健康发展,从而构建一个和谐健康的大学校园。

撰稿::泠 王欣婷

审核:赵勇

 

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